Para acompañarte en terapia tomo como base el enfoque de trauma y el apego. Puede que quizás estos términos te suenen raros o técnicos, pero no te preocupes, estoy aquí para explicarte lo que puedes esperar de este proceso conmigo.

Para mí, es fundamental conocer tu historia y trazar un mapa de tu vida para poder entender de dónde vienen tus síntomas y por qué están ahí. No quiero taparlos, ni hacer que desaparezcan de forma temporal: quiero ayudarte a sanar desde la raíz.

Aunque exploremos tu historia, también sé que hay momentos en los que necesitamos aliviar el dolor antes de profundizar. Por eso, mi enfoque es integrador: uso distintas herramientas (como terapia cognitivo-conductual, EMDR, IFS, psicosomática, entre otras) para adaptarme a ti y a lo que vas necesitando en cada etapa del proceso. Porque no tiene sentido buscar las raíces si el árbol está ardiendo.

Además, el trabajo que haremos será integrativo, atendiendo a tu mente y pensamientos, tu cuerpo y sensaciones y, por supuesto, tus emociones. Mi intención es que ninguna parte de ti se quede fuera.

Pero lo más importante de todo es que este sea un espacio seguro para ti. Aquí no hay juicios. Solo respeto profundo por tu historia, tus tiempos y tu forma de ser. Todo lo que compartas será recibido con cuidado, empatía y gratitud.

Si estás aquí leyendo esto, ya has dado un paso muy valiente. Y te agradezco de corazón que estés considerando compartir tu camino conmigo.