Cuestionario de valoración gratuito
El proceso

Cómo funciona la terapia psicológica online con Mireia Arroyo

Sin sorpresas, sin letra pequeña. Dos formas de empezar, tú eliges la que mejor encaja contigo.

Puedes rellenar el cuestionario de valoración gratuito y te respondo personalmente por email o WhatsApp en menos de 24h. O si lo prefieres, reserva directamente una llamada de 20 minutos en el calendario. En los dos casos, soy yo quien revisa tu situación antes de responderte.

Si has rellenado el cuestionario, te mando una respuesta personalizada con la orientación que mejor encaja con lo que necesitas. Si has elegido la llamada, hablamos directamente para entender tu situación, resolver tus dudas y ver juntas si tiene sentido empezar.
Según tu caso, tu historia y lo que necesitas, te oriento hacia el profesional adecuado para acompañarte. No es una asignación aleatoria, es una decisión clínica que tomo yo personalmente. Siempre puedes preguntarme por alguien en concreto si tienes preferencia.
A partir de aquí, trabajáis juntas. Las sesiones son online, de 50 minutos, a 65€. El ritmo lo marcáis vosotras según el proceso. Cuando los cambios se asientan, espaciáis las sesiones hasta que ya no las necesitas.
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Dudas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí. La evidencia científica es clara: para ansiedad, depresión, trauma y la mayoría de problemas, la terapia online tiene la misma efectividad que la presencial. Lo importante es la calidad del vínculo y el método, no el formato.

Cada sesión cuesta 65€ y tiene una duración de 50 minutos. La primera llamada de 20 minutos es gratuita y sin compromiso, para que podamos ver si somos los profesionales adecuados para ti.

Las sesiones son por videollamada a través de Google Meet o Zoom. Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono (mejor ordenador pero puede ser móvil o tablet) y un espacio donde puedas hablar con privacidad. Te enviamos el enlace antes de cada sesión.

Una conversación de 20 minutos por teléfono. Me cuentas qué te pasa, te explico cómo trabajamos y vemos juntas si tiene sentido empezar. Sin presión y sin compromiso de continuar.
Sí, sin problema. La alianza terapéutica es fundamental. Si tras las primeras sesiones sientes que no es lo que buscas, lo hablamos y te orientamos hacia otro colaborador o, si es necesario, hacia otro profesional externo.
Pedimos un mínimo de 24 horas de antelación para cancelar o cambiar una sesión. Las cancelaciones con menos de 24 horas pueden suponer el cobro de la sesión. Lo hablamos en la primera llamada.

Depende mucho de tu caso. Algunos procesos se trabajan bien en 3-4 meses; otros, sobre todo en trauma complejo o apego, requieren más tiempo. 

Yo gestiono personalmente el primer contacto y la llamada de valoración. Según tu caso y las necesidades de tu proceso, te orientaré hacia el psicólogo o psicóloga del equipo que mejor se ajuste a ti. Siempre puedes preguntar por alguien específico.
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¿Tienes dudas sobre el proceso? La primera llamada es para eso.

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