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Psicóloga duelo online

Psicóloga online para el duelo

Psicóloga online para el duelo — cuando el mundo sigue girando y tú no puedes ir al mismo ritmo

No se trata de que la pérdida deje de doler. Se trata de que el dolor deje de ser lo único que eres.
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+5 años de experiencia   | Valoración media 5 ⭐ | Primera llamada  gratuita

Puede que estés en un momento en que el mundo sigue girando y tú sientes que no puedes ir al mismo ritmo. Que tengas que sostener la vida de fuera mientras por dentro algo se ha roto.

 

El duelo no es solo llorar. Es también el agotamiento de tener que «estar bien» ante los demás. La sensación de que nadie entiende del todo lo que estás viviendo. El silencio extraño que deja una persona, un embarazo o una vida que no llegó a ser.

Acompaño procesos de duelo por pérdida de seres queridos, pérdidas gestacionales y también los duelos menos visibles: los que nadie nombra pero duelen igual.

Los duelos que acompañamos

Muerte de un ser querido — padre, madre, pareja, hijo...

Cada pérdida es única. Acompaño el proceso con el ritmo que necesita cada persona, sin imponer etapas ni tiempos.

Pérdidas gestacionales — aborto, muerte perinatal

Pérdidas que con frecuencia se viven en silencio y con escaso apoyo social. Tienen su propio espacio y merecen el mismo acompañamiento que cualquier otro duelo.

Duelos no reconocidos: separaciones, enfermedades, pérdida de identidad

No todas las pérdidas son visibles para los demás. A veces lo que se pierde es una versión de una misma, una relación, un proyecto de vida o una identidad.

Duelo complicado: cuando no se avanza y el dolor no remite

Cuando el duelo se queda atascado (meses o años después) y la intensidad no disminuye, puede ser necesario un trabajo más profundo que incluya las heridas que la pérdida ha reactivado.

Cómo trabaja una psicóloga el duelo online

No se trata de "superar" la pérdida, sino de integrarla

El objetivo de la terapia no es que dejes de sentir. Es que la pérdida encuentre un lugar dentro de ti desde el que puedas seguir viviendo. Hay una diferencia enorme entre cargar con el duelo y haberlo integrado.

Cuándo buscar ayuda psicológica durante el duelo

Cuando el dolor interfiere con el funcionamiento diario, cuando hay pensamientos de no querer seguir, cuando sientes que no avanzas o cuando el duelo reactiva algo antiguo. No es necesario esperar a estar «muy mal».
Mireia es una profesional de los pies a la cabeza. Te hace sentir en un espacio seguro cuando estás en sesión con ella. Sientes que de verdad te escucha y se preocupa por como poder ayudarte de la mejor manera.
Alba
Llevo ya varios años con Mireia y estoy feliz. Me ha ayudado a conocerme mejor, saber poner límites y reforzarlo, abrazar mi niña interior y ganas seguridad en cada decisión y paso que voy dando. Dar con un psicólogo con el que sentirse bien y seguro no es fácil y yo con ella he conseguido ese espacio, así que la recomendaría siempre ♥️
Raquel P
Mireia hace un trabajo excepcional. Además te explica todo de una manera súper sencilla y con mucha tranquilidad. En poco tiempo, me he empezado a sentir mucho más feliz y a ver las cosas de una manera mucho mas positiva.
Ana F.
Una auténtica profesional que se adapta a tus necesidades ,a tus horarios siempre y cuando sea posible. Transmite tranquilidad y confianza desde el primer momento que empiezas la sesión. Solo tengo buenas palabras para animaros a probar con sus sesiones si queréis ver un cambio en vuestra vida. Gracias
Lucía L
Empecé a hacer sesiones online con Mireia hace unos meses y desde el primer día me he sentido muy cómoda y comprendida. Estoy super contenta y agradecida de haber iniciado este proceso con ella! Sin duda, la recomiendo totalmente!! 🙂
Anna L

Este acompañamiento es para ti si...

  • Tienes que seguir funcionando aunque por dentro no puedas más: el trabajo, la familia, los compromisos siguen ahí y nadie sabe realmente cómo estás.
  • Tienes que ser "la fuerte" para los demás cuando en realidad eres tú quien más lo necesitaría y eso agota de una manera que nadie ve.
  • Sientes la presión de que "ya deberías estar mejor", aunque el duelo no entiende de plazos.
  • Hay un dolor que nadie a tu alrededor termina de entender del todo, porque es tu pérdida, con tu historia, y eso no se puede explicar del todo en una conversación.
  • A veces tienes miedo de que si te permites sentirlo del todo no vas a poder parar, y que eso te haga perder el control de lo poco que todavía puedes sostener.

¿Esto te resuena? Da el primer paso.

Una llamada de 20 minutos es suficiente para ver si podemos acompañarte.

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Cómo empezar

El primer paso es una llamada gratuita de 20 minutos. Me cuentas cómo estás, te explico cómo trabajamos y vemos si encajamos. Sin compromiso de continuar.
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Dudas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es necesario buscar ayuda psicológica en el duelo?
Cuando el dolor no remite o se intensifica pasados varios meses, cuando interfiere significativamente con el funcionamiento diario, o cuando hay pensamientos de no querer seguir. También si el duelo reactiva heridas antiguas.
El duelo normal fluctúa y con el tiempo permite volver a funcionar. El duelo complicado mantiene la intensidad, bloquea el funcionamiento y puede incluir negación prolongada, culpa intensa o evitación extrema.
No existe un plazo de caducidad para buscar apoyo. Hay personas que vienen a los tres meses de una pérdida y otras que vienen años después. El duelo no resuelto no desaparece solo — a veces se instala y empieza a colorear todo lo demás. Si llevas tiempo sintiéndote así, es exactamente por eso que tiene sentido buscar acompañamiento ahora.
No pasa nada. No es necesario que llegues lista para contarlo todo. Podemos empezar desde donde estás — incluso si eso es desde el bloqueo, desde el silencio o desde no saber cómo nombrarlo. La primera llamada es exactamente para eso: para ver juntas si tiene sentido empezar, sin ninguna presión de que salga de una manera concreta.

Cada sesión cuesta 65€ y tiene una duración de 50 minutos. La primera llamada de 20 minutos es gratuita y sin compromiso, para que podamos ver si somos los profesionales adecuados para ti.

Una conversación de 20 minutos, sin compromiso. Me cuentas cómo te encuentras, qué te ha llevado a buscar ayuda. Te explico cómo trabajo y resolvemos dudas. Juntas decidimos si tiene sentido continuar.

Sí. El duelo gestacional es una de las pérdidas que más se silencian socialmente, y una de las que más necesitan espacio. No hace falta que el embarazo hubiera llegado a término para que el dolor sea real. Si has vivido una pérdida gestacional, tienes un lugar aquí.

Yo gestiono personalmente el primer contacto y la llamada de valoración. Según tu caso y las necesidades de tu proceso, te orientaré hacia el psicólogo o psicóloga del equipo que mejor se ajuste a ti. Siempre puedes preguntar por alguien específico.
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No hay un momento "correcto" para buscar apoyo en el duelo.

Hay personas que llaman a los tres días de una pérdida. Otras, a los tres años. Lo que importa no es cuándo — es que estés lista para que alguien te acompañe.

 

Si crees que ese momento es ahora, una primera llamada es el único paso que tienes que dar.

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