Las preguntas más frecuentes
La duración de una sesión es 50-55 minutos, aproximadamente.
Desearía, de todo corazón, poder responderte a este pregunta. Pero con total sinceridad te tengo que decir que depende de tantos factores que se hace imposible adivinar una fecha exacta en la que ocurrirá. Lo que sí puedo asegurarte es que haré todo lo que esté en mi mano para ayudarte a avanzar, acompañándote y dándote herramientas, para que puedas empezar a gestionar el malestar de la forma más rápida.
Esto dependerá de los factores individuales de cada persona. Como son la gravedad del motivo por el que viene a consulta, la disponibilidad de tiempo, la situación económica, etc. A nivel general recomiendo empezar de forma semanal, sobre todo en la primera fase donde recoge toda la información, porque se podrá ir avanzando de forma más rápida. Pero una vez se vaya avanzando en el proceso te recomendaré yo misma espaciar las sesiones.
De nuevo, depende de las características específicas de cada persona, su historia y su contexto. Y, aunque me encantaría, no puedo decirte un número exacto de sesiones. Pero lo que si te puedo decir es que me esforzaré para ayudarte de la forma más eficaz posible en cada sesión, aunque siempre respetando tus ritmos.
Si, las sesiones se realizan por videollamada a través de la plataforma Google Meet.
Y si no eres muy amiga/o de la tecnología no te preocupes por nada. De verdad que el proceso es muy sencillo. Sólo necesitarás un correo electrónico al que te llegará un mensaje con la cita concertada y un link en el que solo tienes que pinchar y te llevará a la llamada.
El pago se puede realizar mediante bizum o transferencia bancaria. No te preocupes, antes de la primera sesión te daré toda la información.
Entiendo que después de llevar tanto tiempo encontrándote así, incluso después de haber pasado por otros procesos de terapia sin haber visto los resultados esperados, te puedas sentir desesperada/o y tengas miedo a que nada funcione. Pero déjame decir que no estás rota/o, que realmente no hay nada malo en ti, que te mereces encontrar a alguien que realmente te pueda ayudar y acompañar como necesitas. Si has llegado hasta aquí, ya estás haciendo algo diferente que te acerca más a donde realmente quieres llegar.